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endlich wieder was runter :-)
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113,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 78,53g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Krautsalat, Gut & Günstig Pangasius Filets, Aldi Kartoffelpüree, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Gut & Günstig Knusperfilets, Strauchtomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Schinken Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Gefüllte Minikuchen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Beharrlichkeit zahlt sich irgendwann doch aus! Was machst Du eigentlich an Sport, um den Stoffwechsel auf Trab zu halten?
16 Mai 14 vom Mitglied: rolikahn
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nie aufgeben auch wenn es langsam geht :-)
16 Mai 14 vom Mitglied: sumsum56
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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