Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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104,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 124,44g | Kohlh: 244,54g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Edeka Kartoffel Softie, K-Classic Käseaufschnitt Light. Mittagessen: Schwälbchen Grüne Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Berida King Prawns Garnelen, REWE Bio Kaisergemüse. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Saupiquet Thunfisch Salat Mexicana, Maggi Magic Asia Nudel Snack Chili, Birkenstock Kleiner Harzer Bauernhandkäse. Snacks/Sonstiges: True Fruits Kein Glühwein, Disney Choco Lolly, Milbona Kaffeesahne 12%, Clementinen, Körfez Ayran. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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