benjaekscher's Notizen, 05 Jan 22

Na geht doch wieder...
122,7 kg Bisher verloren: 17,3 kg.    Still to go: 23,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2022:
1504 kcal Fett: 70,96g | Eiw: 33,18g | Kohlh: 182,20g.   Mittagessen: Blaubeerpfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Thermomix Marmorkuchen . mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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