Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
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91,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 222,72g.
Frühstück: Lidl Krustenbrot, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Paprika Lyoner, Normaler Kaffee. Mittagessen: Senseo Cappuccino, Bratkartoffeln mit Speck, Bonduelle Leipziger Allerlei, Omelett oder Rührei, Coquette Spirli-Nudeltopf. Abendessen: Coquette Spirli-Nudeltopf. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Motorrad fahren - 1 Stunde, Sitzen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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