Godesberger's Notizen, 04 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
106 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 26 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2022:
1748 kcal Fett: 79,69g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 186,36g.   Frühstück: Kaffee, Diamant Würfelzucker, Metro Aro Kaffeeweißer, Lidl Choco Nussa, Goldähren Mehrkorn Schnitte. Mittagessen: Natusweet, Milbona Kaffeeweißer, Kaffee, Pfeifer und Langen Diamant Würfelzucker, Mein Veggie Tag Veganes Sandwich. Abendessen: Minulakt H-Vollmilch 3,8%, Metro Chef Bio Vollmilch 3,8%, Yfood Coffee (Pulver). mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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