Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 216,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, K-Classic Bio Dinkelkleie , DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Freshona Rotkohl, Henglein Seidenknödel. Abendessen: Kaffee mit Milch, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Tomaten, Gurke (mit Schale), Sellerie, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Penny Markt Kichererbsen in Wasser. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Oreo Keks, Sondey Neo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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