Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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106,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2713 kcal
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Fett: 134,25g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 237,42g.
Frühstück: Metro Chef Bio Vollmilch 3,8%, Milbona Kaffeeweißer, Nescafe Gold, Natusweet, DM Bio Leinöl Nativ, Smooth Vanilla (Pulver). Mittagessen: K-Classic BBQ Grill Party Barbecue Sauce, Delikato Mayonnaise, Mamma Lucia Vollkorn Fusilli, Aldi Fusilli. Abendessen: Goldähren Mehrkorn Schnitte, Delikato Zaziki. Snacks/Sonstiges: ÖMA Beer GMBH Schultenbräu Winter Bock. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Godesberger's Gewichtsverlauf
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