Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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123,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 82,80g.
Frühstück: Mandarine, Himbeeren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Grafschafter Vollkorn Toast , Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Rote Zwiebeln, Aldi Original Griechischer Feta, Cocktailtomaten, REWE Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Café-Gebäck, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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