Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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47,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 230,13g.
Frühstück: Twix Twix Minis, My Muesli Apfelerdbeercrisp Porridge. Mittagessen: My Muesli Vanillekipferl Porridge , Äpfel, Orangen. Abendessen: Lien Ying Nori-Blätter, Sojasoße, Birkenhof Möhrengemüse, Möhren, Gemüse, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Bauernbrot, Bounty Bounty, Bounty Bounty. mehr...
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1264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 9 Minuten, Jumping Jacks - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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