Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 78,71g | Eiw: 30,10g | Kohlh: 192,03g.
Frühstück: My Muesli Vanillekipferl Porridge , Kroketten. Mittagessen: ASIA Wok Gemüse , Reispapier, Brokkoli. Abendessen: Chio Red Paprika Chips. Snacks/Sonstiges: Vilsa Orange. mehr...
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1380 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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