Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2014
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90 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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4143 kcal
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Fett: 199,63g | Eiw: 130,32g | Kohlh: 452,25g.
Frühstück: Weizenbrötchen, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: REWE Butter Spritzgebäck, Wurstsuppe, Metzger Schweinefleisch, Mett, Riesa Nudeln, Thoks Schoko Bienenstich. Abendessen: Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Covo Butterspritzgebäck, Metzger Schweinefleisch, Mett, Blutwurst, Aldi Mehrkornbrötchen. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
rad - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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