Soso-hee's Notizen, 27 Dez 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021

47,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2021:

872 kcal

Fett: 16,78g | Eiw: 14,37g | Kohlh: 165,95g. Frühstück: Obstsalat. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Maki Gurke, Nigiri Lachs. Snacks/Sonstiges: K-Classic Eis Am Stiel. mehr...

1170 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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