Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 38,16g | Kohlh: 172,08g.
Frühstück: Blaubeeren, Kri Kri My Authentic Greek Yoghurt 0%, Äpfel, Orangen. Mittagessen: Thermomix Pide mit Spinatfüllung, McEnnedy Wrap Veggie Falafel . Abendessen: DM Bio Quinoa Tricolore. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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1341 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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