Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 98,77g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Grünländer Leicht, Aldi Mineralwasser, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Kaffee, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Aldi Kochschinken. Mittagessen: King's Crown Apfel Rotkohl, Knorr Soße zu Geflügel, Botato Kartoffelknödel Halb & Halb, Gebratene Ente (ohne Haut gegessen). Abendessen: Grünländer Leicht, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Schmandplätzchen, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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