markuabennefeld's Notizen, 24 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021

86,3 kg Bisher verloren: 10,6 kg. Still to go: 11,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2021:

122 kcal

Fett: 1,00g | Eiw: 7,40g | Kohlh: 18,60g. Abendessen: REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen. mehr...

299 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche


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markuabennefeld's Gewichtsverlauf