Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2014
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83,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 117,31g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 228,43g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Orangensaft, Zwiebeln, Purland Frisches Mett, Butter, Aldi Weizenbrötchen, Sesambrötchen. Mittagessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Dr. Oetker Schokino Kuchen. Abendessen: Gutfried Putenbrust Natur, TiP Landsalami, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Schlossküche Fleischsalat, Linessa Streichzwerge Geflügel, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Mais, Gemischter Salat, Grafschafter Vitalbrot, Weizenbrötchen, Glutano Weißbrot. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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