Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 211,48g.
Frühstück: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein. Mittagessen: Kiwi, Mandarine, Nudeln (Gekocht), Aldi Parmigiano Reggiano, Tomatensoße. Abendessen: Gekochtes Ei, Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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