Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
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90,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2903 kcal
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Fett: 77,37g | Eiw: 179,82g | Kohlh: 363,35g.
Frühstück: weizenkleie, champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Thoks Mohnkuchen, Holstensegen Rapsöl, Zwiebeln, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Vossko Hähnchen Filetsteaks. Abendessen: Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Top Mare Räucher-Lachs, Aldi Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Rokoma Aprikosenkonfitüre, Golden Toast Butter Toast, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Rokoma Aprikosenkonfitüre, REWE Bäcker Brötchen, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Toast. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
laufen - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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