Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 89,04g.
Frühstück: Milch 1,5%, Ener Bio Erdnussmus, DM Leinsamen Geschrotet , Banane, Aldi Bio Bio Sultaninen, Gut & Günstig Kokosraspeln, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Lauch, Edeka Feta, Tomaten, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Alnatura Erdnussmus, Heidelbeeren, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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