Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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91 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2663 kcal
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Fett: 113,71g | Eiw: 157,22g | Kohlh: 248,81g.
Frühstück: weizenkleie, champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Thoks Mohnkuchen, Knorr Chili Sauce, Golden Toast Butter Toast, Holstensegen Rapsöl, Vossko Hähnchen Filetsteaks. Abendessen: REWE Leberwurst, Blutwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Leberkäse, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Harry Balance Activ Sandwich, Thoks Mohnkuchen, Gurke (Geschält), Rote Paprika. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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