Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2014
|
91,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
3046 kcal
|
Fett: 81,59g | Eiw: 186,58g | Kohlh: 387,68g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Frosta Hähnchen Curry, Zwiebeln, Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Mehrkornbrot, Holstensegen Rapsöl. Abendessen: Mehrkornbrot, REWE Alaska Seelachsfilet, Holstensegen Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Rokoma Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Activ Sandwich, Bergwelt Feiner Fruchtquark Kirsch. mehr...
|
|
2475 kcal
|
Bewegung:
rad - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|