Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 119,22g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Lyoner, Ja! Deutscher Gouda, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Leimer Backerbsen, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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