Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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48 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 26,29g | Kohlh: 155,95g.
Frühstück: Mandarine, Tangerinen (Mandarinen), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: Pilze, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Brokkoli, Cocktailtomaten. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren, McCain Smiles. Snacks/Sonstiges: Almighurt Vanille Stichfest, Speiseeis, Bofrost Rösti-Sticks , McCain Smiles. mehr...
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1350 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 8 Minuten, Jumping Jacks - 7 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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