Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2014
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114,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 122,87g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 119,99g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Lien Ying Kokosmilch, Kaffee, Kiwi, Bananen. Mittagessen: Gurkensalat, Schweinshaxe, Aldi Kartoffelpüree, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Abendessen: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Schweinshaxe, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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3447 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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