Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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47,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 21,36g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Crackers , Potato Chips. Abendessen: Chef Select To Go Wrap Falafel Hummus. mehr...
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1313 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 16 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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