Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 279,95g.
Frühstück: Äpfel, Milch 1,5%, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Honig, Teekanne Waldbeere, Steinhauer Gemüsezubereitung Aus Blanchierten Auberginen Nach Griechischer Art, Kaisersemmel. Abendessen: Vegeatrische Quesadilla mit Käse, Banane, Birnen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero Sugar Koffeinfrei, Utz Schokokränze. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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