Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2014
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115 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2848 kcal
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Fett: 100,21g | Eiw: 123,83g | Kohlh: 356,22g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Roggenbrötchen, Kaffee, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Spaghetti, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Aldi Milch 1,5%, Passierte Tomaten, Schweinehackfleisch. Abendessen: King's Crown Passierte Tomaten, Oldenländer Hackfleisch Gemischt, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Milchschokolade Pralinen, Schokocappuccino. mehr...
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4063 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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