Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2014
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91,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3377 kcal
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Fett: 114,92g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 449,68g.
Frühstück: weizenkleie, champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Frosta Hähnchen Paella, Aldi Weizenbrötchen, Zwiebeln, Bellasan Rapsöl, Rote Paprika. Abendessen: Golden Toast Rosinen-Schnitten, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Schweinebraten, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Penny 'S Schoko-Kokos_Torte, Halloren Halloren Kugeln Classic, Aprikosenkonfitüre, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Weizenbrötchen. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
rad - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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