Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 127,70g | Kohlh: 96,97g.
Frühstück: Chiquita Banane, Aldi Premium Iso Whey Protein, Alnatura Kokosöl Nativ, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Kaufland Ei, Vemondo Bio Hafermilch, Орехи Кешью, Lidl Heidelbeeren, Edeka Avocado, Enerbio Dinkelflocken, Dulano Kochhinterschinken. Mittagessen: Винегрет, Cucina Olivenöl, Landjunker Putenunterkeule. Abendessen: Aldi Aubergine, Beste Ernte Junge Möhren, Aldi Kohlrabi, Trader Joe's Mandeln, Винегрет. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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