Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: Ener Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Naturgut Bio Pastrami, Butter, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Storck Knoppers Nussriegel, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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SaLiKa89's Gewichtsverlauf
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