Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 83,42g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bresso Leichtgenuss, Géramont Cremig Leicht 16%, Filinchen Ballaststoff, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Yakult Yakult Plus, Aldi Mineralwasser. Mittagessen: Aldi Mineralwasser. Abendessen: Aldi Mineralwasser, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Chef Select Mini-Seidenknödel, Braune Grundsoße/Schweinebratensoße, Purland Eisbein. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Favorina Magenbrot. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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