Langsam nervt's...
70,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2021:
1018 kcal Fett: 50,89g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 96,41g.   Frühstück: Äpfel, Salatgurke, Dulano Hähnchenbrust Classic, Butter, Mehrkornbrot. Mittagessen: Alpenhain Leckerbissen Back-Camembert Minis. Snacks/Sonstiges: WellMix 33% Protein Peanut Caramel. mehr...
154 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Geduld, Geduld, Geduld. Das wird, wenn Du dran bleibst. 
21 Nov 21 vom Mitglied: Zarathustra67

     
 

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