Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
83,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 99,87g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 141,19g.
Frühstück: Kamps Chia Brot, Блинчики на раст молоке, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Kaufland Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Орехи Кешью, Edeka Avocado, Помидоры Черри, Dulano Salami. Mittagessen: Гранат, Ener Bio Kürbiskerne, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Aldi Paprika, REWE Feine Welt Avocadoöl, Landbeck Mini Geflügel Würstchen Käse-Paprika, Reis-fit Basmati-Reis. Abendessen: Lidl Kaki, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Kräuter. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernsttetiana's Gewichtsverlauf
|