Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
83 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2021:
676 kcal Fett: 34,77g | Eiw: 31,83g | Kohlh: 54,95g.   Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Kartoffelsuppe. Abendessen: Gekochtes Ei, Presssack, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Birne Abate Fetel. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen meine Liebe ... ich wünsche dir einen angenehmen Freitag 🌧🍁🍁🍁☕ 
19 Nov 21 vom Mitglied: 12Pummelelfe
Danke, mach du auch das beste draus.🙋‍♀️🌫🌫🧣🧤 
19 Nov 21 vom Mitglied: schnorra
ich tippele gleich los ... habe den Termin um 12 Uhr  
19 Nov 21 vom Mitglied: 12Pummelelfe
kurzes Update für dich .... alles soweit wie es soll ... bei OP sind evtl Hautnerven verletzt worden, daher das die Taubheit in einen kleinen Areal ... das wird auch so bleiben ... puuuh ... und ich soll so weitermachen wie gehabt 
19 Nov 21 vom Mitglied: 12Pummelelfe
Das taube dauert, lässt nach längerer Zeit nach. Hab ich auch noch.Das wird.😊🍀 
19 Nov 21 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen .... dir einen ruhigen Samstag 😊☕☕ 
20 Nov 21 vom Mitglied: 12Pummelelfe
Danke, dir auch . Tochter mit den Kindern wieder abgereist. Wieder Ruhe im Karton.😊🧸🏀🎈📖 
20 Nov 21 vom Mitglied: schnorra
auf in die neue Woche .... dir einen 🌞igen Montag 🍁🦔😊 
22 Nov 21 vom Mitglied: 12Pummelelfe
🙋‍♀️🌫 
22 Nov 21 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen Gisela. Eine ruhige Woche dir☕☕☕🤗 
22 Nov 21 vom Mitglied: proudmary2010
Guten Morgen .... ☕🌧😔 
23 Nov 21 vom Mitglied: 12Pummelelfe
🙋‍♀️☕🌞,  
23 Nov 21 vom Mitglied: schnorra
Ach, einer so ein trüber Regentag. Dir trotzdem einen guten Morgen gewünscht☕☕☕☕🙋‍♀️ 
23 Nov 21 vom Mitglied: proudmary2010
😴😴 Guten Morgen 🙄🌧🦔☕ 
24 Nov 21 vom Mitglied: 12Pummelelfe
🙋‍♀️☕☕🌫 
24 Nov 21 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen 😊☕☕🌬 
25 Nov 21 vom Mitglied: 12Pummelelfe
Guten Morgen, ungemütliches Wetter, brrr.Machs dir gemütlich.🙋‍♀️☕ 
25 Nov 21 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen Gisela. Hier auch. Hilft nur ein Tee mit nen Schluck Rum. 
25 Nov 21 vom Mitglied: proudmary2010
hier war bis jetzt 🌞 ... ich war im Büro .... mich ärgern ... ab 13.12. soll ich wieder los ... erst 4, dann 6 Stunden .... Chef stellt sich tot .... jetzt habe ich die Unterlagen in die Perso gebracht und mir den neusten Klatsch erzählen lasse ... reicht für heute .... bloss weg und dann aufs Sofa ... Beim hochlegen 😉 
25 Nov 21 vom Mitglied: 12Pummelelfe
Dann lass es nur langsam angehen mit der Arbeit.🍀 
25 Nov 21 vom Mitglied: schnorra

     
 

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