Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 95,38g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 107,24g.
Frühstück: Kamps Chia Brot, Milbona Gratin-Käse Light, Kaufland Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Блинчики на раст молоке, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Edeka Avocado, Помидоры Черри, Орехи Кешью. Mittagessen: Landbeck Mini Geflügel Würstchen Käse-Paprika, Овощи с растит йогуртом, Westland Old Amsterdam, Reis-fit Basmati-Reis. Abendessen: Петрушка, Vemondo Veganer Streichgenuss, Цветная Капуста, Масло Гхи, Aldi Avocado, Märschimport Mandeln Ganz, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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