Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2014
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92,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3625 kcal
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Fett: 170,47g | Eiw: 141,79g | Kohlh: 392,14g.
Frühstück: champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Banane, Käsekuchen. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Weizenbrötchen, Ei, Bellasan Rapsöl, Metzger Schweinefleisch, Mett, Elbtal Leipziger Allerlei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte, Mischkornbrot, Metzgerfrisch Bierschinken, Rapsöl, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
rad - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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