markuabennefeld's Notizen, 15 Nov 21

puhh
93 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 18 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2021:
879 kcal Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
Der Sieg beginnt im Kopf 🎉🍀💪🏼Chakaaa, du bist back und kannst wieder voll durchstarten ☺️ 
15 Nov 21 vom Mitglied: Aslı.83
Danke,ich bin dran  
16 Nov 21 vom Mitglied: markuabennefeld

     
 

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