Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 127,30g | Kohlh: 127,34g.
Frühstück: Помидоры Черри, Edeka Avocado, Kamps Chia Brot, Яичный Белок, Westland Old Amsterdam, Milbona Gratin-Käse Light, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Kaufland Ei. Mittagessen: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Блинчики на раст молоке, REWE Kassler, Овощи с растит йогуртом, Reis-fit Basmati-Reis. Abendessen: Орехи Кешью, Rama Zum Braten Butternote, Помидоры Черри, Lidl Feldsalat-Mix, Kaufland Ei, Netto Putenbrust. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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