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übliche monatliche Schwankungen 🙄
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Rote Paprika, Salatgurke, Tomaten, Bongrain Saint Agur, Avocado, Mehrkornbrot. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Kürbis-Risotto. Abendessen: Knorr Salatkrönung, Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat, Weich Gekochtes Ei, Bongrain Saint Agur, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gepa Grand Chocolat Fleur De Sel, TiP Dominosteine Zartbitter. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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SaLiKa89's Gewichtsverlauf
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