Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 403,35g.
Frühstück: Orangen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Grafschafter Mehrkornschnitten, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Nixe Bratheringsfilets, Bürger Gemüse Maultaschen, Cucina Suppennudeln, Gemüsesuppe. Abendessen: Möhren, Banane. Snacks/Sonstiges: Bauer Der Große Bauer Birne, Eridanous Baklava, Freeway Iso Sport. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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