Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 138,14g.
Mittagessen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln, Gemüsecremesuppe. Abendessen: Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Lidl High Protein Eis Salted Caramel. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 7 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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