Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 115,92g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Aldi Premium Iso Whey Protein, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Milbona Gratin-Käse Light, Vemondo Bio Hafermilch, Kaufland Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Lidl Heidelbeeren, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Avocado. Mittagessen: Lidl Mango, Lidl Kaki, Vemondo Bio Hafermilch, Aldi Bio Chia Samen, Котлета Свиная, Rama Zum Braten Butternote , Гречка, Морковь, Лук, Винегрет. Abendessen: Винегрет, Запечённые окорочка без кожи. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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