Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 188,81g.
Frühstück: Hirse (Gekocht), Belbake Sultaninen, Brunch Brunch Original, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Apfel, Edeka Kokosraspeln, Chia-Samen, Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gemüsesuppe, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Followfish Wildlachs Filets, Netto Snack-Gurken, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Red Bull Energy Drink, Bonduelle Kichererbsen, Rispentomaten, Chinakohl, Lidl Gurke, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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