Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2014
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104,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 125,20g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Milfina Kaffeesahne, Roggenbrötchen, Gurke (Geschält), Tomaten, REWE Delikatess Gewürzgurken, Gelbe Paprika, Pflaumen. Mittagessen: Hallo Pizza Joghurtdressing, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Wonnemeyer Herzhafter Karottensalat, Milfina Kaffeesahne, Gebacken oder Gekochter Lachs, Gebacken oder Gekochter Lachs. Abendessen: Milfina Kaffeesahne, Fettfreier Naturjoghurt, Pflaumen. Snacks/Sonstiges: Pflaumen. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
TV/Lesen - 18 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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