Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2965 kcal
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Fett: 90,53g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 429,98g.
Frühstück: Äpfel, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Mittagessen: Solevita Apfelsaft, Combino Spaghetti mit Tomatensauce. Abendessen: Weißwein, Clementinen, Wagner Flammkuchen, Möhren, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Eridanous Baklava, Milch-Schnitte Milch-Schnitte, Landfein Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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