Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2929 kcal
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Fett: 164,96g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 271,40g.
Frühstück: Gemüsebratlinge, Mandeln, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Maultaschen. Abendessen: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kokosmakronen, Käsekuchen ohne Boden, Glasnudelsalat. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kaubonbon, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Kinder Schoko-Bons, Lindt Lindor Kugeln, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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