Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 33,58g | Kohlh: 161,40g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Elstar. Snacks/Sonstiges: Erasco Heisse Tasse Tomaten Creme, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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1255 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 11 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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