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Es läuft wieder...
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121,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 244,32g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Graubrot, Banane. Mittagessen: IronMaxx Vegan Protein Bar Lemon Cake. Abendessen: Flirt Bitter Lemon, Just Spices Cremige Fussili Pfanne Unzubereitet, Milbona Cremosano 7%, Nudeln (Gekocht), Bellasan Pflanzencreme, Frosta Zwiebel Mix , Cocktailtomaten, Aldi Braune Champignons , Möhren. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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