Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 30,13g | Kohlh: 186,09g.
Frühstück: Banane, Äpfel. Mittagessen: Erasco Kartoffel Cremesuppe. Abendessen: Capri-Sonne Kirsche, Capri-Sonne Monster Alarm , Brokkoli, Äpfel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zucchini. Snacks/Sonstiges: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Kekse, Ehrmann High Protein Eis. mehr...
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1281 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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