Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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86 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 79,89g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 95,35g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Aldi Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Chavroux Chavroux Feige, Lidl Heidelbeeren, Multipower Whey Protein, Enerbio Dinkelflocken, Vemondo Bio Hafermilch. Mittagessen: Бульон из Индейки, Куриная Грудка Отварная, Салат Оливье, Edeka Blumenkohl, Fol Epi Kürbiskern, Alnatura Olivenöl, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Teviana Frucht Torte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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